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Terapia da cor para a depressão

Terapia da cor, ou cromoterapia, é destinada a equilibrar um indivíduo que não possui energia devido a um problema emocional, espiritual, físico ou mental. De acordo com Missouri Western University, estudos sobre a terapia da cor para depressão têm tinham resultados mistos, para que ele pode ou não pode trabalhar para você. Se você decidir tentar terapia da cor, você deve receber tratamento de um profissional qualificado porque demasiada exposição a uma determinada cor pode causar efeitos colaterais adversos.

Efeitos de cores

Cores diferentes são ditos ter diferentes efeitos sobre as pessoas. Quando estava sendo desenvolvida terapia da cor, o cientista russo que s.v. Cracóvia encontrou que a exposição ao vermelho puro luz tinha um efeito estimulante, enquanto que a exposição à luz azul puro tem um efeito sedativo. Luz vermelha tende a acelerar a freqüência cardíaca e respiração enquanto aumentando a pressão arterial e a luz azul tende a diminuir a freqüência cardíaca e a respiração e a menor pressão arterial.

As diferentes cores que você pode ser exposto em terapia da cor são vermelho, que promove a energia; laranja, que promove o prazer e entusiasmo; amarelo, que promove a clareza mental; Verde, que promove o equilíbrio e calma; azul, que promove a boa comunicação e conhecimento; índigo, que é um sedativo; e violeta, que promove a iluminação ou despertar espiritual.

Depressão e cor

Se você começar a terapia da cor para a depressão, você provavelmente principalmente ser exposto a luz azul. De acordo com a página de psicologia da saúde da Universidade de Vanderbilt, o sucesso da luz azul no tratamento da depressão foi pela primeira vez reconhecido pela comunidade científica em 1990 na conferência anual da associação americana para o avanço da ciência.

Se você tiver sintomas de depressão devido a SAD (seasonal affective disorder), você provavelmente será exposto à luz de espectro total ou luz branca. Este tratamento é semelhante à terapia da cor, mas é chamado de terapia de luz, porque o objetivo principal para as pessoas com SAD é para simular a luz solar.

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