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Terapia alternativa para a tensão arterial

Hipertensão arterial, mais conhecida como pressão alta, é uma condição comum com o potencial para complicações muito graves como a doença cardíaca e derrame cerebral. Tratamentos destinam-se a baixar a pressão arterial, reduzindo o volume de sangue, diminuindo a pulsação e agindo sobre os vasos sanguíneos para ajudar a relaxá-los e impedir o estreitamento. Várias terapias alternativas podem ser do benefício; Você deve consultar com um profissional de cuidados de saúde experimentado no uso de tratamentos alternativos para esta condição, especialmente se você está se voltando para terapias naturais como único meio de tratamento.

Suplementos

Ácidos graxos ômega-3 pode diminuir o colesterol e pressão arterial; Converse com seu médico sobre uma dose apropriada. Doses elevadas podem interferir com medicamentos sangue-desbaste. Coenzima Q-10, cálcio e magnésio podem baixar a pressão arterial ligeiramente; Tome 100 mg, 350 a 500 mg e n/a mg diariamente respectivamente. L-arginina ajuda os vasos sanguíneos a dilatar, que reduz a pressão arterial; ter n/a a n/a mg diariamente. Potássio na dose de prescrição também pode ser do benefício, mas você deve falar para você médico sobre o uso de suplementos de potássio para esta condição em qualquer dose.

Ervas

As seguintes ervas têm demonstrado efeitos diminuindo a pressão arterial. Achillea wilhelmsii (15 a 20 gotas da tintura-duas vezes por dia), chá de hibisco colheres de (uso dois sopa de ervas secas em um copo de água uma vez por dia), cogumelo reishi n/a mg três vezes ao dia) ou alho extrair (400 mg três vezes ao dia). Discutir usando alho ou reishi cogumelo com o seu médico se estiver a tomar sangue desbaste medicações; eles podem aumentar seus efeitos.

Homeopatia

Tratamentos a seguir indicados são comumente usada em homeopatia para endereço hipertensão arterial. A homeopatia é um sistema muito específico de medicina com tratamentos sugeridos com base em vários fatores individuais, incluindo fatores emocionais e psicológica maquiagem. Tome conforme indicado na etiqueta do produto.

Argentum nitricum funciona melhor se você está propenso a sentir claustrofóbico e fortemente crave alimentos doces e salgados. Aurum metallicum é mais eficaz se você é de natureza mais grave, sentir-se pior no final do dia e têm um forte desejo de beber álcool e sinto raiva quando você falhou em alguma coisa, especialmente carreira relacionada. Use calcarea carbonica se você frequentemente se sentir cansado e sobrecarregado quando doente, tem pés e mãos úmidas e geralmente se sentem frio. Lachesis é mais eficaz se você é geralmente doença falante e agitado, medo e se sentir aperto no peito. Uso Strychnos nux-vomica se você está propenso a ser impaciente, ficar com raiva sobre atrasos e são ambicioso. Você também pode ansiar café e outros alimentos e bebidas estimulantes.

Massagem

Gestão de stress é uma parte importante de controlar a pressão arterial naturalmente. De acordo com o centro médico da Universidade de Maryland, massagem pode reduzir pressão de sangue e hormônios esteróides, que são indicativos de estresse. Se você têm pressão arterial elevada e está sob muito stress, Massagem terapêutica pode ser um interesse especial para você.

Acupuntura e meditação

De acordo com o centro médico da Universidade de Maryland, um pequeno número de estudos indica que a acupuntura e a meditação transcendental (TM) podem reduzir a pressão arterial. Mais estudos são necessários para formar ligações definitivas. Acupuntura geralmente requer um número de sessões para tratar uma determinada condição, e só beneficiará de meditação se você fazê-lo em uma base regular. Para começar, você deve tentar pelo menos duas vezes por semana durante pelo menos 15 minutos.

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