Casa » Vida saudável » Plantas medicinais » Quente e frio tratamento para artrite

Quente e frio tratamento para artrite

Artrite muitas vezes faz com que as articulações inchadas e dolorosas. Os sintomas de artrite podem impedi-lo de exercício, que é uma parte benéfica de seu programa de tratamento. Embora existam muitos medicamentos para a dor disponíveis, têm frequentemente efeitos colaterais. No entanto, você também pode usar calor e tratamentos de gelo para sua artrite. Usar o calor e o gelo pode ajudá-lo a gerenciar seus sintomas, para que você possa continuar a exercer e permanecem ativas.

Terapia de calor

Usar o calor pode ajudar a reduzir os espasmos musculares, rigidez comum e aperto de músculo. Calor é melhor usado antes de qualquer exercício ou atividade para ajudar a soltar os músculos e articulações apertadas. O calor abre os vasos sanguíneos e aumenta a circulação que pode promover a cura.

Formas de terapia de calor

Terapia de calor pode ser administrada através de uma almofada de aquecimento, quebra automática de calor ou banho quente ou chuveiro. Usando um cobertor elétrico e colocando roupas em um secador antes de usá-las podem ajudar. Também tente molhar uma toalha de rosto, colocando-os em um saco de seguro de microondas e aquecendo-o por um ou dois minutos.

Quando não usar a terapia de calor

Não aplica calor a áreas da pele que estão danificadas. Calor só deve ser aplicado durante 15 a 20 minutos. Evite usar calor se você tem artrite reumatóide e tiver um clarão. Calor pode aumentar o nível de inchaço e inflamação.

Terapia fria

Terapia fria ajuda a reduzir a inflamação e inchaço. O frio restringe os vasos sanguíneos e permite que a área de descanso. Terapia fria também entorpece a área e reduz sensações de dor.

Formas de terapia fria

Você pode comprar pacotes de frio na loja que são instant – você só apertá-los e eles se tornam frios. Há também os pacotes que você pode colocar no congelador. Uma versão menos cara é manter um saco de legumes congelados, tais como ervilhas, em seu freezer para usar.

Como usar a terapia fria

Coloque sempre uma toalha entre o gelo e a pele. Não use terapia fria em áreas com feridas abertas ou úlceras. Tome cuidado com terapia fria em áreas onde há circulação reduzida. Terapia fria deve ser aplicada somente para 10 a 15 minutos por vez.

Termos entrantes da busca:

  • quem tem artrite reumatoide pode tomar banho frio?
  • quente ou frio na artrite reumatoide

Artigos relacionados


  1. Procedimentos de terapia quente & frio
  2. Ombro terapia quente & frio
  3. Precauções e considerações de quente e frio-terapia
  4. Tratamento à base de ervas para artrite psoriática
  5. Como aplicar um saco de água quente
  6. Receitas para misturas de óleo essencial para a artrite
  7. Gerência da dor para artrite dor lombar sem drogas
  8. Terapia magnética para artrite
  9. Herbais remédios naturais para a artrite
  10. Como usar parafina para artrite