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Qual é a diferença entre um Personal Trainer & um instrutor de Fitness?

Treinadores pessoais e especialistas em fitness saúde e instrutores são profissionais que têm treinamento extensivo em ciência do exercício e fisiologia. Eles trabalham com indivíduos instruí-los sobre e motivá-los a começar e continuar, hábitos saudáveis que melhorarão sua saúde e fitness. Existem muitas organizações de certificação que testar e reconhecer treinadores pessoais e especialistas de aptidão de saúde. Cursos e treinamentos podem ser encontrados em todo o mundo.

Papel de um Personal Trainer

Treinadores pessoais trabalham com indivíduos saudáveis e as pessoas que têm considerações especiais para o exercício, tais como aqueles que sofreram uma lesão ou um acidente vascular cerebral. Certificadas personal trainers desenvolver, demonstram e supervisionam rotinas de exercício saudável com base na sua formação de ciência do exercício. Às vezes, treinadores pessoais irão funcionar com um pequeno grupo de indivíduos que estejam nos níveis de aptidão semelhantes e com objectivos de saúde semelhantes.

Papel de um instrutor de Fitness saúde

Formadores de aptidão de saúde, também chamados de especialistas em saúde fitness, podem ser encontrados em universidades, hospitais, ginásios e centros comunitários. Eles são profissionais com graus que também possuem uma certificação na aptidão da saúde. Especialistas em fitness saúde conduta pré-exercício triagem e estratificação de risco para aqueles que querem exercitar ou seja prescrito um regime do exercício. Eles também trabalham com comunidades e indivíduos que precisam adotar e manter hábitos saudáveis, a fim de reduzir os efeitos de doenças como diabetes.

Requisitos para a certificação de formação pessoal

De acordo com o American College of Sports Medicine, que começou primeiro a certificação personal trainers e instrutores de fitness em 1954, você deve ter 18 anos ou mais de idade e ter um diploma de ensino médio ou equivalente para fazer o teste de certificação para se tornar um ACSM Certified Personal Trainer. Uma certificação de CPR atual adulta com uma componente de habilidades práticas serão necessária.

Requisitos para a certificação de instrutor de Fitness saúde

Se você estiver testando para se tornar um instrutor de Fitness do ACSM Certified saúde, você deve atender todos os requisitos para um personal trainer. Além disso, você deve também mantenha um bacharelado em um campo relacionados com a saúde, ou estar em seu último semestre de ganhar um.

Relacionamento

Um especialista de aptidão de saúde irá prescrever um conjunto geral de exercícios para um indivíduo realizar heath e metas relacionadas a aptidão como a reabilitação de membros feridos ou redução de peso. Um personal trainer, em seguida, criar uma rotina para o cliente e trabalhar com ele a fim de garantir a segurança e motivar ainda mais aptidão. Depois de ver melhorias na saúde e na aptidão do cliente, o treinador pessoal pode referir-se-lhe voltar para o instrutor de fitness saúde para reavaliação das suas necessidades e talvez ter um outro conjunto de exercícios ou de acções de formação prescritos.

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