Casa » Vida saudável » Olha saudável » Personal Fitness presentes

Personal Fitness presentes

Dar presentes é uma tradição realizada em ocasiões especiais, como aniversários ou aniversários. Infelizmente, é a estes acontecimentos que os celebrantes tendem a ganhar mais quilos do que o habitual, principalmente devido à quantidade de alimentos disponíveis em tais festas. Dar presentes que tenham aptidão na mente pode não só ser uma idéia original mas também iniciar o receptor em um estilo de vida mais saudável.

Pular corda

Em dias mais jovens, ter uma pular corda significou horas de diversão a jogar com os amigos. Uma corda de salto ainda pode dar a mesma quantidade de diversão enquanto queima calorias. Cordas de salto estão amplamente disponíveis no mercado. Se você quiser dar uma pular corda como um dom, é melhor verificar uma loja de artigos esportivos. Estas lojas podem ajudar a ajudá-lo a escolher a direita de pular corda para seu amado. Isto é especialmente verdadeiro se essa pessoa é séria sobre a aptidão. A maioria dos ginásios carregam diferentes tipos de cordas de salto, incluindo plástico speeder salto cordas, cordas de salto de couro pesado e cordas de salto de algodão. Isso ocorre porque o tipo de pular corda você usar dependerá sobre o que você deseja alcançar. Por exemplo, plástico speeder salto cordas são para desenvolver velocidade e cordas de salto de couro pesado são para resistência.

Garrafas de água

Garrafas de água são um dom de boa aptidão porque exercício não só queima calorias excessiva mas também esgota o abastecimento de água do corpo. Garrafas de água estão disponíveis em lojas de departamento e podem ser compradas a qualquer momento. Além disso, existe uma vasta gama de projetos a escolher de. Na escolha de garrafas de água, tenha em mente a capacidade da garrafa. Isto é importante porque algumas garrafas podem olhar boas, mas sua capacidade só pode ser muito pequena. Verifique também se a garrafa é à prova de derramamento, pois não deseja que o seu receptor de dom para acabar com um saco molhado. Se você quiser adicionar um toque pessoal para a garrafa, você pode tê-lo personalizado para fazer o presente exclusivo. Personalização de garrafas de água é um recurso oferecido pela loja de departamento de que você comprá-lo. Você também pode levá-lo a uma loja especializada em tais técnicas.

Exercício vídeos

Como instalações de treinamento tendem a levar as pessoas muito sobrecarregado, ter um exercício vídeo pode apenas vir a calhar. Este dom pode ser ideal para entes queridos que não gostam de ir para um ginásio, mas ainda gostaria de iniciar um regime de exercícios por conta própria. Na escolha de exercício vídeos, tente descobrir o que gosta de seu potencial receptor de Dom. Por exemplo, se seu melhor amigo gosta de música hip hop, então as chances são que seu melhor amigo apreciarão lições de dança de hip-hop. Você pode também pedir a pessoa diretamente se você deseja economizar tempo. As opções para exercício vídeos são infinitas porque as variedades vão desde dança aeróbica e mesmo auto-defesa.

Artigos relacionados


  1. Como pular corda dupla holandês-estilo
  2. Equipamento de agilidade para atletas
  3. Como aumentar um salto Vertical
  4. Top 10 dicas de Fitness