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O que é um tratamento para um calcanhar rachado?

Calcanhares rachados ocorrerem devido a deficiência de nutrientes ou cuidados pé impróprio. Quando as fissuras executar profundamente na epiderme, ela pode se tornar dolorosa. Enquanto calcanhares rachados não são prejudiciais para a saúde, uma infecção poderia resultar se bactérias entra o crack e viaja na corrente sanguínea. Calcanhares rachados são uma condição comum e são tratadas eficazmente através de higiene adequada, remédios caseiros e mudanças na dieta.

Causas dos calcanhares rachados

Calcanhares rachados são causados pela pele naturalmente seca, calos grossos ao redor do calcanhar, prolongada permanente tempo, sapatos que não suportam o calcanhar, deficiência de nutrientes, obesidade, pé de atleta, psoríase, eczema e diabetes.

Home remédios para calcanhares rachados

Quando o calcanhar rachado, a pele é muito grossa para absorver a umidade. Você deve esfoliar e hidratar a pele. Em primeiro lugar, mergulhe o pé em sais de banho para suavizar a pele, tornando mais fácil para esfoliar a pele morta. Use uma pedra-pomes (grossas, granulado pedra para remover a pele morta), pé, scrub (um produto que contém grânulos e ingredientes que acalmar e slough fora células mortas da pele) ou esfoliante creme (creme hidratante com esfoliante grânulos que proporcionam alívio para pés cansados). Finalmente, aplicar vaselina para o pé e desgaste meias durante a noite para promover a absorção. Óleo vegetal hidrogenado ou gordura pode ser substituído por geléia de petróleo. Repita todas as noites até que o calcanhar melhora.

Outros remédios caseiros incluem aplicando um purê banana madura do tornozelo durante 10 minutos e, em seguida, lavar. Você também pode embeber seus pés em suco de limão por 10 minutos e secar completamente. Repita semanalmente até que melhora a sua condição.

Antes de dormir, lave seus pés em água morna e sabão. Seque bem. Faça uma loção cura usando vaselina 1 colher de chá e o suco de um limão. Esfregue a mistura sobre o calcanhar e cobrir com uma palmilha. Repita diariamente até rachados calcanhares melhorar.

Misture quantidades iguais de glicerina e água de rosas. Continue a aplicar a solução até que cura os calcanhares rachados.

Dieta para calcanhares rachados

Mudanças na dieta podem ajudar corretos calcanhares rachados, fornecendo umidade para a pele e reforço da epiderme ao redor do calcanhar. Os alimentos que contêm vitamina e incluem amêndoas, vegetais verdes, cereais, gérmen de trigo e grãos integrais. Coma uma dieta rica em vitamina E, cálcio, ferro, zinco e ácidos graxos ômega-3. Boas fontes de cálcio incluem leite, queijo, iogurte, leite de soja e suco de laranja. Alimentos ricos em ferro incluem carne, frango, peixe, ovos, cereais e grãos. Zinco é encontrado em ostras, frango, gengibre, caranguejos, feijão, arroz integral e iogurte. Ácidos graxos essenciais ômega-3 são encontrados no salmão, linhaça e nozes.

Outras recomendações para calcanhares rachados

Cuidados e hygeine adequada podem evitar calcanhares rachados. Algumas sugestões incluem manter os pés limpos e secos, vestindo sapatos que cobrem e apoiar o calcanhar, esfoliantes e hidratação dos pés com freqüência e exercitar os pés diariamente.

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