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O método de Detox do corpo

Os cientistas e médicos naturopathic concordam que toxinas são em toda parte: no ar que respiramos, nos alimentos que comemos e na água que bebemos. Muitos naturopathic médicos dizem que quando estas toxinas acumular-se em nossos corpos, eles podem interferir com a capacidade do organismo para combater a doença. O melhor método para combater este, de acordo com alguns médicos, é para remover estas toxinas através de um programa de desintoxicação.

Como funciona a desintoxicação?

O corpo tem vários sistemas e órgãos específicos que remover impurezas do seu corpo. Eles incluem o trato gastrointestinal (GI), o fígado e os rins, sistema linfático e pulmões e pele. Um programa de desintoxicação irá descansar o sistema GI através do jejum, forçar o tecido adiposo para liberar armazenados-se impurezas para o sangue onde o fígado e os rins podem processá-los, promover a eliminação através de movimentos intestinais e sudorese e reabastecer o organismo através de nutrientes saudáveis.

Como você sabe quando a desintoxicar?

Muitos naturopathic médicos advogado, passando por qualquer um dia 7 limpar pelo menos uma vez por ano ou um dia 1 água ou suco rápido uma vez por semana. De acordo com os defensores do dia 7 rápido, leva pelo menos isso muito tempo para o seu corpo a eliminar toxinas. Sintomas que possam indicar que você deve realizar uma limpeza podem incluir fadiga inexplicável, os movimentos do intestino lentos, pele irritada, alergias ou infecções falsificadas de baixa qualidade, sacos sob os olhos, um estômago distendido, mesmo se o resto do seu corpo é finas, menstruais dificuldades ou confusão mental.

Antes de uma desintoxicação limpa

Defensores de um programa de desintoxicação de dizer que você deve começar por cortar a toxinas de seu estilo de vida. Embora seja difícil de remover a poluição do ar, você pode eliminar açúcares transformados, cafeína, substâncias cancerígenas encontradas nos cigarros, gorduras saturadas e álcool. Você também pode limitar sua exposição a produtos químicos encontrados em produtos de cuidados pessoais e limpadores domésticos com base química. Além disso, ao reduzir o estresse que você submeter seu corpo a, você pode eliminar o acúmulo de toxinas causadas por uma adrenalina. Essas toxinas prejudiquem a capacidade do fígado de eliminar toxinas do corpo.

Selecionando um Detox do corpo

Há um número de programas de desintoxicação bom corpo disponíveis. Alguns incluem uma dieta de água, dieta chá açucarado, dieta suco ou dieta limão e mel, jejuns pacote suplementar que incluem fibra, vitaminas, ervas e minerais e vegetariano ou dietas de alimentos crus.

Problemas que podem ocorrer

Durante um programa de desintoxicação, são liberadas toxinas em seu corpo em grandes quantidades. Por causa disto, os pacientes com sistemas imunológicos debilitados ou com doenças crônicas, mães e filhos de enfermagem não deve sofrer um corpo cleanse. Durante o processo de limpeza, um paciente pode experimentar furúnculos, cistos ou erupções de acne que toxinas trabalham sua maneira fora da pele. Eles também podem sentir dores musculares, dores de cabeça, calafrios, dor nas costas, tonturas e náuseas. Isso é conhecido como uma crise de limpeza. Normalmente, esta fase passa rapidamente. Quando o corpo sai nesta fase, ele pode entrar em uma fase de euforia ou uma sensação de energia ilimitada. Durante este período, é prudente ignorar o sentimento e conservar energia.

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