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Home remédios para a dor do pé

Qualquer pessoa pode sofrer de dores no pé em qualquer idade. Causada por carga excessiva sobre o pé, a idade, a lesão, mais exaustivo esforço físico ou mesmo mal equipados sapatos, febre dores podem ser tratadas com uma infinidade de medicamentos disponíveis sem receita em farmácias. No entanto, existem alguns remédios caseiros para pés dor também que são igualmente eficazes na oferta de alívio.

Remédios quentes e frios

Para a dor do pé resultante da exaustão, imersão do pé em uma banheira de água tépida para o quarto de hora, pode reduzir a dor em grande medida pelo relaxamento dos músculos. Uma almofada quente também provoca efeitos semelhantes com melhor circulação do sangue. Um pack de frio é útil para a dor do pé como ela traz para baixo o inchaço. Outra idéia é alternar a aplicação de quente e frio packs para o quarto de uma hora para obter alívio da dor do pé.

Espargos e sementes de mostarda

Você pode adicionar sementes de mostarda para uma banheira de água quente e mergulhe seus pés doloridos nele por quarto de hora. As sementes ajudam na desintegração de toxinas acumuladas nos músculos e articulações e promover a circulação do sangue, resultando em alívio da dor do pé. A planta dos espargos pode trazer para baixo dor de pé eliminando desnecessários fluidos do corpo. Um importante tratamento natural para a dor do pé é comer alguns espargos estufados.

Pimenta de Caiena e os sais de Epsom

Capsaicina, ingrediente abundante de pimenta de Caiena, pode auxiliar na tomada de um pé frio quente e oferece alívio da dor. Um remédio com pimenta caiena envolve aspersão-lo no seu pé e, em seguida, colocar em suas meias. Outro pé dor casa cura é molhe os pés doloridos por quarto de hora em uma banheira de água morna misturada com duas colheres de sopa de sais de Epsom. Isso ajudará a reduzir a dor.

Sapatos e alongamento

Muita dor de pé pode ser causada por sapatos montados incorretamente. Se você é um corredor regular ou walker, obtendo sapatos que oferecem suporte adequado para seu pé é de extrema importância. Outro remédio fácil para curar a dor do pé é esticar seus bezerros. Coloque sua mão na parede, enquanto permanente 3 metros de distância. Lean em direção a parede, dobrando os cotovelos, desenhando um pé para a frente enquanto o outro fica para trás, com seu calcanhar na terra. Segure por alguns minutos e repita com o outro pé.

Medidas gerais

Massagem seu pé todas as noites antes de dormir com alguma loção. Isso irá ajudar na melhoria da circulação sanguínea e manter seus músculos saudáveis. Coma a abundância de verduras frescas, carnes, peixes, ovos e leite, que irá ajudá-lo a lutar contra dores no pé. Exercite-se regularmente.

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