Casa » Vida saudável » Trabalho e massagem corporal » Fisioterapia para fíbula quebrada

Fisioterapia para fíbula quebrada

Ter um osso quebrado pode ser muito doloroso e irritante. Não ter total mobilidade ou amplitude de movimento é frustrante e exasperante. Quebras na fíbula, o exterior e mais fina dos ossos dois perna localizados entre o tornozelo e joelho, são comuns. Este osso é parte da estrutura do peso-rolamento e suporte do pé e perna.

Quebras

Quebras no perónio podem ser simples fio fraturas de estresse por causa do esforço repetitivo do osso. Estes são descritos como quebras de incompletas porque o osso, embora rachado, não é completamente quebrado. Essas fraturas são comuns com indivíduos que tenham diminuído de densidade óssea, plana, pés arqueados alta, diabetes ou artrite reumatóide. Em uma ruptura completa, o osso é dividido em duas ou mais partes. A fíbula é mais comumente quebrada durante lesões no tornozelo.

Fraturas

Fraturas da fíbula não são incomuns, e a luxação é raramente grave. Estas quebras, que podem incorporar a fíbula, nervos, tendões, ligamentos e vasos sanguíneos, muitas vezes estão relacionadas a atividades tais como running, basquete, marchando, dançando ballet e esportes de contato.

Tratamento médico

Ser quebrado não é normalmente definidos como o osso mais próximo a ele, a tíbia, oferece imobilização. Tratamento geralmente requer uma bandagem elástica de algodão do dedo do pé ao joelho apertada; no entanto, um elenco pode ser recomendado por um profissional médico. Se a dor é severa e mobilidade é difícil, pode ser necessário uma cana-de-pé. Durante o período de recuperação, um deve comer uma variedade de alimentos nutritivos e saudáveis, descansar bastante e elevar a perna sempre que possível para reduzir o inchaço.

Terapia física

Depois de uma pausa de fíbula, reabilitação com fisioterapeuta fretada é necessária para restaurar a amplitude de movimento do tornozelo e joelho e restaurar a força muscular e massa perdida durante o período de imobilização.

Após ter sido removido a bandagem ou fundido, Massagem de gelo frequentes pode ser recomendada para 15 minutos a uma hora, três ou quatro vezes por dia. Todavia, se o calor é mais confortável, pode ser aplicada em vez de gelo. O terapeuta também pode recomendar o uso de lâmpadas de calor, quentes embebe, chuveiros quentes, almofadas, banheira de hidromassagem tratamentos ou pomadas de calor de aquecimento.

Para melhorar a mobilidade no tornozelo e pé áreas de sua perna, o terapeuta pode recomendar balanceamento de exercícios para aumentar a força e a flexibilidade do tornozelo. O pé humano é projetado para mover em quatro direções, para cima, para baixo, esquerda e direita. Para ajudar a restaurar o movimento no pé, o terapeuta pode recomendar segurando o pé em cada uma das quatro direções 10 a 15 segundos por vez, repetindo o processo várias vezes ao dia. Para um trecho melhor, o pé móvel também pode ser usado para empurrar o pé com deficiência mais.

Prevenção

Nada pode garantir um nunca vai quebrar sua perna. No entanto, existem medidas preventivas que podem diminuir as perspectivas. Alongar antes e depois de atividades físicas, como aeróbica, corrida e esportes de contato e usar sapatos atléticos adequados. Construa resistência óssea e tela para doenças que podem enfraquecer os ossos, como osteoporose.

Termos entrantes da busca:

  • exercício parã ganhar musculatura da coxa fratura na tíbia
  • fibula para que serve
  • fisioterapia apos cirurgia da fibula
  • fratura fibula fisioterapia
  • movimentos da fibula
  • ruptura da fibula
  • trincamento de osso FIBULA COMO TRATAR

Artigos relacionados


  1. Como corrigir uma mandíbula quebrada
  2. Fisioterapia para Neuralgia Occipital
  3. Fisioterapia para uma hérnia de disco lombar
  4. Lymphedema & fisioterapia tratamentos
  5. Exercícios de fisioterapia com um assessor de saúde Home
  6. Quantos ossos temos no nosso pé?
  7. Requisitos de admissão para os programas de pós-graduação fisioterapia
  8. Exercícios de bola de fisioterapia
  9. Como usar a fisioterapia no tratamento de problemas de coluna vertebral
  10. Exercícios de fisioterapia para pescoço