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Ervas naturais para parar de fumar

Fumar pode ser um hábito extremamente difícil de quebrar. Não só são você fazendo batalha mentalmente, você também luta físicas ânsias também. Embora haja uma variedade de métodos disponíveis para ajudá-lo a sair, muitos exigem o uso de medicação. Há uma alternativa natural a esses medicamentos e é o uso de ervas.

A popularidade de ervas

Em uma sociedade onde drogas e medicamentos parecem ser a resposta para tudo, ervas e remédios herbal estão se tornando cada vez mais populares. Embora a prescrição de medicamentos, como Zyban e Champix tem provado para ser eficaz para alguns em sua tentativa de colocar para baixo seus cigarros para o bem, estes medicamentos não são sem efeitos colaterais.

Ervas naturais podem ser tão eficazes em ajudá-lo a parar de fumar e não são geralmente acompanhados por quaisquer efeitos colaterais negativos. Na verdade, muitas das ervas usadas para cessação do tabagismo realmente ajudam a melhorar o bem-estar geral do organismo. algo não fazer prescrição de medicamentos para a cessação do tabagismo.

Os benefícios das ervas

Quando utilizar ervas para cessação do tabagismo, você encontrará que várias ervas oferecem vários benefícios. Alguns têm um efeito calmante, enquanto outros estimulam os seus sentidos. Alguns irão limpar seu corpo enquanto outros ajudará a aliviar as dores de cabeça comumente associados a deixar de fumar.

Chás de ervas também são uma opção para aqueles que estão tentando parar de fumar. Eles podem ser composto por uma variedade de ervas para o gosto, no entanto isso não tirar de sua eficácia. Chá de Mimosa é um tal chá de ervas que ajuda aqueles que sofrem de sintomas de abstinência do tabagismo. Ele ajuda a acalmar seus nervos e melhorar seu humor, permitindo que você a resistir a fumar um cigarro para receber esses mesmos efeitos.

Populares ervas para deixar de fumar

Uma variedade de ervas são usadas para ajudar as pessoas a parar de fumar, mas quatro se destacam entre eles, como alguns dos mais seguros e mais eficazes.

Wort de St. John é uma erva popular com muitos usa, no entanto quando se trata de deixar de fumar, ele ajuda a reduzir a ansiedade, acalma você e ajuda na depressão.

Kava Kava é aquela que é considerada uma erva anti-ansiedade.

Sementes de aveia ajudam a relaxar, acalmar você e reduzindo seus sentimentos de ansiedade. Ele também ajuda a induzir o sono para aqueles que sofrem de insônia, ao tentar sair.

O ginseng é ótimo para impedir a produção de dopamina de nicotina. Este é um neurotransmissor no cérebro que tem muitos postos de trabalho, porém ele desempenha um grande papel no vício. A dopamina mais produzida, pior o vício. Sua produção de bloqueio ajuda a reduzir sua dependência da nicotina naturalmente.

Tenha cuidado

Assim como certos medicamentos de prescrição causam efeitos colaterais insalubres, algumas ervas e remédios herbal vão fazer o mesmo. Antes de usar uma erva específica para ajudá-lo a parar de fumar, fale com seu médico sobre sua segurança. Por exemplo, a erva Lobelia frequentemente touted como uma erva eficaz para cessação do tabagismo. No entanto, não é legal vender nos Estados Unidos e quando muito muito é usados, graves efeitos colaterais, como vômitos e insuficiência respiratória pode ocorrer.

Você também deve ter cuidado de ervas vendidas on-line. Você não pode ter certeza da combinação de ervas que as empresas estão utilizando, por conseguinte, a segurança do produto pode ser em questão. É sempre mais seguro comprar ervas em seu armazenamento de comida de saúde local.

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