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Efeitos negativos das bebidas energéticas

Algumas pessoas usam bebidas energéticas para ganhar um impulso de energia ao longo do dia. Com moderação, e quando uma pessoa está em boa saúde, bebidas energéticas oferecem um risco baixo. No entanto, porque eles utilizam quantidades elevadas de cafeína e açúcar, uso excessivo de bebidas energéticas pode causar um impacto negativo sobre a saúde do indivíduo. Indivíduo com rosto certo condições médicas aumentou riscos para a saúde ao usar bebidas energéticas.

Alto teor de açúcar

O açúcar é um dos principais ingredientes em bebidas energéticas que fornece que a energia do produto promete. A quantidade de açúcar em bebidas energéticas não oferece nenhum valor nutritivo e contribui para a natureza calórica alta das bebidas. Se um indivíduo não exercite-se regularmente, as calorias extras eventualmente irão contribuir para o ganho de peso. Além disso, se um indivíduo não está praticando bons hábitos dentais, a quantidade de açúcar em bebidas energéticas irá adicionar a cárie dentária.

Alto teor de cafeína

Outro ingrediente principal em bebidas energéticas que proporciona a sensação de um impulso de energia é a cafeína. Cafeína bloqueia a adenosina, substância química produzida pelo cérebro e relacionado a dormir. Bebidas energéticas geralmente contêm cerca de 80 gramas de cafeína, que é o equivalente a uma xícara de café. Quando usado com moderação, cerca de 320 gramas por dia, a cafeína é inofensiva para o organismo. No entanto, o excesso de cafeína pode causar ansiedade, irritabilidade e dores de cabeça. Além disso, a cafeína é um diurético e aumentará a necessidade de uma pessoa a urinar. Micção excessiva pode eventualmente levar à desidratação.

Efedrina

Efedrina é um estimulante empregado em algumas bebidas energéticas que é um ingrediente comum em pílulas dietéticas. Ele funciona de maneira semelhante a adrenalina e pode levantar um indivíduo batimentos cardíacos e pressão arterial. As pessoas de boa saúde podem usar efedrina com um baixo risco de efeitos graves, como traços, convulsões e ataques de coração, desde que eles não abusarem dela. Efedrina pode produzir piores efeitos adversos em indivíduos com condições médicas atuais, tais como doenças cardíacas e um histórico de traços. Devido aos seus efeitos sobre o açúcar de sangue, efedrina também pode ter um impacto negativo sobre a diabetes.

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