Casa » Vida saudável » Remédios naturais e curas entre » Curas naturais para endometriose

Curas naturais para endometriose

Embora não haja nenhuma cura natural para a endometriose, é possível obter alívio através de regulamento hormonal e tomando certas vitaminas e ervas, bem como com acupuntura e massagem terapêutica. Gestão de dieta é importante porque alimentos e nutrição influenciam a produção de hormônios reprodutivos e afetar como e quando os hormônios são produzidos. Apesar de não comprovada a sua eficácia no tratamento de doenças, alguns remédios de medicina herbal e chinês, no entanto, forneceram alívio de certas condições para algumas pessoas.

Identificação e causa

Endometriose é uma condição causada por um supercrescimento do tecido uterino ou em outros órgãos localizados perto do útero. A causa da endometriose é incerta, mas muitos fatores podem ser responsáveis por esta condição dolorosa, incluindo a produção excessiva de estrogênio e progesterona e quantidades insuficientes de selênio, desequilíbrios hormonais, stress e dieta.

Sintomas

Porque o revestimento uterino completo não é expulso por mês durante o período menstrual, uma das características da endometriose pode ser dor nos lugares que o tecido menstrual acumula; dor lombar, dor em ambos os lados da pelve e cólicas uterinas não são incomuns. Pesado períodos menstruais, constipação, fadiga, náuseas, intercourse doloroso e conceber a dificuldade também podem ocorrer.

Alimentos a evitar

Não é certo que hormônios desempenham algum papel na causando endometriose, mas parece razoável deduzir que os hormônios reprodutivos, progesterona e estrogênio, são fatores contribuintes. Portanto, é importante trazer os hormônios em equilíbrio, evitando alguns alimentos e adicionando outros–de preferência orgânica, sempre que possível. Os alimentos a abster-se de comer incluem carne vermelha, todos os produtos lácteos, alimentos preparados ou transformados, peixes de viveiro ou marisco, sal excessivo, alimentos chineses, soja, trigo, café, chá e colas. Água em garrafas de plástico deve ser evitada devido à xenoestrogens contidas no plástico.

Alimentos úteis

Frutas e legumes – biológicas, se possível – devem ser comidos em quantidades liberais. Cebola e abacaxi ajudam a reduzir a inflamação; alho diminui a inflamação e luta com fadiga, também. Carne de frango fresca e peixes, ovos, aveia, arroz e milho, desde que ele não geneticamente modificado, podem ser comidos, juntamente com ervilhas, feijões e outras lentilhas. Mel pode ser substituído por açúcar, o chá verde pode ser tomado com moderação e ainda água mineral deve ser bebida. Alimentos com ômega-3 e Ômega ácidos graxos 6 ajudam a relaxar o útero e expandir os vasos sanguíneos, facilitando o fluxo de sangue menstrual e do tecido e alívio de inflamação e dor menstrual. Nozes e sementes, peixe gordo e fresco primrose, linhaça, linhaça dourada e óleos abóbora se encaixam nesta categoria.

Ervas

Ervas podem ajudar a aliviar os sintomas da endometriose. Algumas ervas que os profissionais de saúde podem dar a seus pacientes com endometriose incluem Equinácea para ajudar a construir imunidade, Vitex ou baga casta para ajudar a normalizar a menstruação, Dong Quai e vermelha framboesa, dado juntos para equilibrar os hormônios, Leonurus cardiaca, dado como um antiespasmódico para o útero, pó de ginseng siberiano para estresse e fadiga e cardo Leão e leite para ajudar o fígado.

Vitaminas

Dr. Deborah Metzger, diretor médico da saúde da mulher Helena em San Francisco e Palo Alto, Califórnia, preconiza a utilização de vitaminas no tratamento de endometriose e aconselha seus pacientes a tomar um suplemento multivitamínico com minerais suplemento todos os dias, as well as o seguinte: n/a a n/a mg de vitamina c por dia, dividido em três doses de 400 a 800 UI de vitamina e diariamente, pelo menos, 50 mg / dia de vitaminas b

Acupuntura, massagem e banho de assento

A acupunctura pode ajudar a aliviar alguns dos sintomas dolorosos da endometriose e pode ajudar a equilibrar os hormônios reprodutivos. Um banho de assento de 15 minutos usando nove gotas de uma mistura de banho de assento essencial em razoavelmente água quente vai dilatar os vasos sanguíneos e capilares no sistema circulatório, fornecendo o oxigênio extra para os órgãos. O banho de assento quente pode ser seguido por um banho de assento frio de cinco minutos em que a área pélvica é reduzida em um banho contendo 10 mililitros de água de rosas ou rosa hydrolat. Depois, uma massagem a anca pode relaxar os músculos e aliviar a tensão, melhorar a circulação, aliviar dor e fornecer mais oxigênio para a área que está sendo massageado.

Artigos relacionados


  1. Como seguir uma dieta de endometriose
  2. Curas naturais para erupções na axila
  3. Curas naturais para parasitas de pele
  4. Curas naturais para Stretchmarks
  5. Curas naturais & ervas para Syphillis
  6. Curas naturais para gengivas Receding
  7. Curas naturais para uma infecção do fermento durante o terceiro trimestre
  8. Curas naturais para tontura
  9. Curas naturais para a retenção de líquidos
  10. Curas naturais para infecções renais