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Curas de vinagre para a fibromialgia

A Internet está cheia de remédios populares que “curar” a todo o tipo de condição médica. Infelizmente, muitas dessas afirmações são infundadas. O resultado é as pessoas com condições tais como fibromialgia, embarcar para baixo decepcionante caminhos emocionais; perseguindo a próxima nova esperança. Além disso, há dinheiro desperdiçado em ineficazes “curas”. É por isso é importante verificar os factos atrás de histórias e considerar os riscos financeiros se a “cura” é ineficaz. No caso de curas de vinagre para a fibromialgia, há pouco risco em cada extremidade. O vinagre é barato e é uma substância alimentar que faz com que nenhum dano.

A base para o vinagre como uma cura

Apple cidra vinagre é a variedade que é tipicamente prescrita para curar a fibromialgia. Ele é usado por causa de muitos nutrientes de rastreamento que ele contém. Estes incluem fósforo, cloro, potássio, sódio, magnésio, cálcio, enxofre, ferro, flúor e silício. Estes estão todos contidos em maçãs também; no entanto, maçãs têm muito maiores quantidades desses elementos. O mais importante ingrediente curativo na maçã cidra vinagre parece ser ácido málico.

Estudos têm mostrado que o ácido málico é importante na produção de energia a nível celular. Eles também têm mostrado que o treinamento de resistência muscular envolve o metabolismo de ácido málico. Com isso é fundamentado que o ácido málico na maçã cidra vinagre pode ajudar a melhorar o fluxo de oxigênio nas células musculares. Além das pessoas acreditam que os nutrientes de rastreamento no vinagre de cidra de apple são importantes para aliviar o “estresse oxidativo” ou sistema operacional (resultado negativo quando o oxigênio usado para energia é convertido em danificar “radicais livres”). Muitos especularam que OS contribui para a fibromialgia.

A realidade é que novos estudos de fibromialgia refutam a noção de que o estresse oxidativo contribui para a dor, pontos concursos, depressão ou efeito global da fibromialgia. Estes estudos no entanto suporte a noção de que o estresse oxidativo contribui para a fadiga associada a fibromialgia. E assim parece que apple cidra vinagre e o ácido málico contém realmente pode contribuir para o alívio do cansaço que acompanha a fibromialgia. No entanto o júri é ainda para fora sobre este. A evidência é estritamente anedótica. E é importante lembrar que há muitos alimentos ricos em anti-oxidantes, tais como tomates, frutas cítricas, cenouras e chás, que ajudariam a impedir “estresse oxidativo”.

Mas desde que apple cidra vinagre é barato e é um alimento que não faz mal nenhum; parece definitivamente vale a pena para as pessoas com fibromialgia a realizar suas próprias experiências, especialmente por causa do componente ácido málico que diferencia de outras fontes de antioxidantes. Duas colheres de sopa diárias são a dose recomendada. A variedade não filtrada do vinagre de cidra de apple é recomendada devido as adicionados nutrientes no sedimento. Ele está disponível em lojas de alimentos saudáveis.

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