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Como treinar com armas de Karate

Karatê é uma arte marcial que atrai homens, mulheres e crianças de todas as idades. Não só o karatê melhorar autodisciplina e auto-estima, gera confiança pessoal e ensina auto-defesa básica. Armas, tais como o bo ou shinai, são por vezes usadas no karate. Treinamento com armas de Karatê é uma pequena parte do karate, mas pode ser importante para muitos estudantes, especialmente para aqueles que muitas vezes enfrentam situações perigosas, tais como policiais.

Dificuldade: moderada

Instruções

  1. Aprenda o básico do karate com técnicas de combate corpo a corpo. A maioria dos instrutores de Karatê exigirá habilidades básicas Karatê antes de ministrar o armamento. Não só isso garante que os alunos são capazes de se defender durante emergências sem armamento, ela também fornece uma base de competências básicas de movimento antes que os alunos trabalham com armas que podem resultar em ferimentos.
  2. Escolha uma arma de Karatê. Armas básicas são o bo, o nunchaku e kama, embora vários instrutores de Karatê podem ter outras armas disponíveis. A arma irá ditar a formação exata, mas a maioria terá os mesmos conceitos.
  3. Aprenda os movimentos básicos com a arma de Karatê. Movimentos básicos são a base de toda a movimentação de arma, por isso são muito importantes. A maioria das artes marciais construir sobre os movimentos originais. Estude a posição como o professor mostra-lo. Tente o movimento enquanto olhando no espelho para garantir a circulação adequada. Ajuste do corpo conforme necessário até que ele se parece com movimento do instrutor. Peça ajuda do professor conforme necessário.
  4. Pratique sempre que possível. Karatê usando armas é mais difícil do que usando apenas movimentos do corpo, por isso requer mais prática de Karatê. Aproveite o tempo cada dia para praticar os movimentos originais e, em seguida, trabalhar sobre os movimentos mais recentes até que você domina todos os movimentos e posturas.
  5. Obter ajuda de um professor de Karatê, conforme necessário. É especialmente importante pedir ajuda no início, quando os movimentos do corpo são ainda novos.

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