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Como tratar naturalmente a rouquidão

Esgotar sua voz é geralmente a causa da rouquidão. Gritando, cantando e mais garganta de compensação da tosse também pode levar a rouquidão. As cordas vocais também pode ser irritadas de vapores de produtos químicos e fumaça de cigarro e assim, resulta a rouquidão. Aqui está alguns remédios naturais sobre como tratar ou curar a rouquidão.

Dificuldade: fácil

Instruções

Coisas que você precisa

  • resto
  • sopa
  • Calamansi, ou cal
    1

    Ter um descanso.

    Ter tempo suficiente, tanto quanto necessário para descansar sua voz é o melhor remédio. Silêncio ajudará a restaurar suas cordas vocais. Assim, para a média de tempo dependem de caneta e papel para voz fora sua mente e descansar sua voz.

    2

    Inalar o vapor de água de um chuveiro quente também é um bom tratamento para tratar a rouquidão. Você poderia também inalar o vapor de cozinhar arroz.

    3

    Beba suco de calamansi quente. Suco de lima faria muito desde são cítrico e são muito semelhante.

    Squeeze-3 4 calamansi frutas em uma xícara de água quente. Adicionar 1-2 colheres de chá de açúcar ou ao gosto.

    4

    Para complementar a etapa 4, calamansi fruta também pode ser aquecida e esfregar suavemente em sua garganta, re-warm conforme necessário. (Este é o fruto inteiro, você não precisa abrir a fruta. Basta aquecê-la no microondas, aqueça o suficiente para ser sentida em sua garganta.)

    5

    Tome alguma sopa para tratar sua rouquidão se uma fria causou isso. O calor irá criar umidade.

    Além disso, tomar um suplemento de alho ajudará fina o muco. Você pode picar uma luva de alho fresco, mas se você odeia o cheiro de alho que permanecerá em sua respiração, o suplemento é uma boa alternativa.

    6

    Beba chá de gengibre.

    Chá de gengibre também pode ajudar no tratamento da rouquidão. É usar nas Filipinas como um chá de manhã, especialmente nas províncias e trata rouquidão, frio e tosse.

Dicas & advertências

Evite beber bebida fria. E ficar longe de cafeína e bebidas alcoólicas.

Tome algum inibidor de tosse. Ele irá ajudá-lo a controlar sua tosse, causando mais danos a suas cordas vocais.

Consulte o seu médico se a rouquidão persistir por mais de uma semana.

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