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Como montar uma bancada de peso AXB Reebok 125

A bancada de peso Reebok 125 AXB é um acessório de exercício projetado para uso em casa. Rack de bancada é capaz de suportar halteres até 6 pés de comprimento, pesando até 210 libras. A acrescentar a isto, o Banco apoiará usuários pesando até 300 libras, para um subsídio de peso máximo combinado de 510 libras. O banco possui um encosto ajustável, permitindo que o usuário reconfigurar o dispositivo para vários exercícios conforme necessário.

Dificuldade: Moderadamente fácil

Instruções

Coisas que você precisa

  • Chave de fenda Phillips
  • Chave Open-end
  • Chave Allen
  • Graxa de máquina

    Base

  1. Alinhe os orifícios em um dos pés pequenos com os orifícios na parte inferior da esquerda na posição vertical. Use um parafuso e a chave de fenda Phillips para proteger o pé pequeno para o pé esquerdo e, em seguida, repita com o pé direito. As extremidades inferiores das duas verticalidades se encaixam os suportes de montagem nas extremidades da trave. Use a chave Allen e o Open-end wrench para proteger as verticalidades na trave com parafusos e porcas; Não aperte completamente as porcas.
  2. Alinhe os orifícios no pé grande com os orifícios na parte inferior do front-end do quadro. Use um parafuso e a chave de fenda Phillips para proteger o pé grande para o quadro. Deslize o tubo de extensão de moldura para a extremidade oposta do quadro. Use as duas chaves para proteger o tubo para o quadro com parafusos, porcas e arruelas; Não aperte completamente as porcas.
  3. Alinhe o suporte de montagem conectado à extremidade oposta do tubo de extensão do quadro com os buracos no centro da trave. Use as duas chaves para proteger o suporte de montagem para a trave com parafusos, porcas e arruelas; Não aperte completamente as porcas.
  4. Levante a haste de encosto sobre um dos conjuntos de suportes anexados as verticalidades de montagem. Gire a haste até que os pinos nas extremidades viradas para baixo. Diminuir as extremidades da haste em um dos conjuntos de suportes de montagem. Use as duas chaves para apertar todas as porcas soltas no quadro.
  5. Monte do pára-choques para o front-end do quadro, sob a dobradiça, usando um parafuso e a chave de fenda Phillips. Aplica uma camada de graxa de máquina a um parafuso. Inserir o ponto de articulação da alavanca de perna na dobradiça e, em seguida, use as duas chaves para proteger a alavanca de lugar com o parafuso untado e uma porca; Não aperte a porca completamente. O tubo de peso se encaixam o buraco na extremidade inferior da alavanca do pé. Use as duas chaves para proteger o tubo com um parafuso, o espaçador e a porca de trava.
  6. Deslize o tubo de almofada através de orifício na parte frontal do quadro, sob a dobradiça. Caber almofadas de espuma sobre as extremidades do tubo e, em seguida, inserir tampões de almofada no final de cada bloco. Anexe a espuma para as duas extremidades da alavanca perna de maneira semelhante.
  7. Assento e encosto

  8. Alinhe as extremidades articuladas de quadros de encosto com a borda inferior do encosto. Posicione os buracos sobre os quadros de encosto sobre os orifícios de fixação na parte traseira do encosto. Use a chave de fenda Phillips para proteger os quadros para o encosto com parafusos e arruelas; Não aperte os parafusos completamente.
  9. Aplica uma camada de graxa de máquina a um parafuso longo. Alinhe as dobradiças sobre os quadros de encosto sobre o ponto de pivô anexado à parte superior da base. Caber uma anilha sobre o parafuso longo, em seguida, deslize o parafuso através de dobradiças e ponto de pivô. Caber uma segunda máquina de lavar a extremidade do parafuso e, em seguida, use as duas chaves para proteger o parafuso no lugar com uma porca; Não aperte a porca completamente. Aperte os parafusos em quadros de encosto.
  10. Alinhe os orifícios de fixação na parte de baixo do banco com os dois orifícios localizados perto da extremidade inferior do encosto. Use uma chave de fenda Phillips para proteger a sede da base com parafusos e arruelas. Levante as barras de resto de peso para a posição desejada. Fixe as barras no lugar com botões de ajuste.

Dicas & advertências

Depois de todas as peças estão no lugar, verifique se todos os parafusos, porcas e parafusos são apertados com segurança.

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