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Como aplicar um saco de água quente

Sacos de água quente, também chamados de garrafas de água quente, são sacos de borracha cheia de água quente e usados para a terapia de calor. Use garrafas de água quente para gerir a dor, tais como dores de cabeça ou artrite, ou para manter-se quente em uma noite fria. Garrafas de água quente são mais seguras do que almofadas de aquecimento eléctrico, que podem iniciar incêndios ou causar choques elétricos. Ao contrário das almofadas de aquecimento eléctrico, que permanecerem a uma temperatura constante, sacos de água quente perdem calor gradualmente. Ainda assim, sacos de água quente podem causar lesões se você não usá-los com cuidado.

Dificuldade: moderada

Instruções

Coisas que você precisa

  • Saco de água quente
  • Água da torneira quente
  • Toalha
  • Termômetro
  1. Encha o saco de água quente com água quente da torneira. Verifique a temperatura da água; Ele deve estar entre 104 e 113 graus Fahrenheit.
  2. Espremer o saco de água quente com cuidado para remover o ar; Substitua a tampa ou ligue. Verifique se o selo está apertado o suficiente para impedir a água vazar.
  3. Enrole o saco de água quente em uma toalha para evitar contato direto da pele com o calor.
  4. Coloque o saco de água quente sobre a área afetada. Se é muito doloroso, enrole o saco de água quente em outra toalha para diminuir a temperatura, ou colocar o saco de água quente diretamente acima ou abaixo da área afetada.
  5. Aplica calor para a área afetada por 20 a 30 minutos. Se o saco de água quente fica muito legal, encher de água e verifique a temperatura novamente.

Dicas & advertências

Alguma dor, tais como artrite, pode beneficiar de alternando frio e tratamentos térmicos. Ao aplicar frio para a área afetada, quebrar o gelo ou o bloco de gelo em uma toalha e evitar o contato direto com a pele, assim como com o saco de água quente.

Para evitar vazamentos, verificar as costuras de sua bolsa de água quente; não será ele e certifique-se que o cap ou plug é rigidamente protegida.

Nunca use água fervente em um saco de água quente. A água deve ser morna a quente, mas ainda cool o suficiente para tocar.

Nunca a mentira em um saco de água quente. A pressão com que a bolsa para explosão ou vazamento, causando queimaduras.

Se você tem diabetes ou qualquer outra condição que faz com que diminuiu a sensibilidade, você pode queimar-se acidentalmente. Converse com seu médico antes de usar um saco de água quente ou qualquer outra forma de terapia de calor.

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