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Como a dieta após uma cirurgia de coração

Se você é um paciente de cirurgia de coração, seu médico provavelmente explicou que é importante para você comer uma dieta saudável. Saiba que tipos de coração coisas pacientes devem incluir na sua dieta. Além disso, Aprenda sobre como equilíbrio calorias com exercício e que perguntas a perguntar antes de iniciar o exercício após a cirurgia.

Dificuldade: Moderadamente fácil

Instruções

  1. Imediatamente após sua cirurgia de coração, pergunte ao seu médico e/ou nutricionista sobre o que você pode comer e quanto você pode comer. Certifique-se de seguir suas especificações para sua dieta post-surgery para a letra.
  2. Depois que você tiver retornado ao trabalho e outras atividades normais, você precisará fazer um estilo de vida total alterar sua prioridade. Limpar sua despensa e começar do zero. Densidade os lanches salgados, gordurosos e açucarados. Se você tem insuficiência cardíaca congestiva, você vai querer lançar o álcool, também. Ele pode danificar o músculo cardíaco e aumentar as chances de uma pulsação anormal.
  3. Encher sua despensa e geladeira com os seguintes alimentos coração saudáveis: não transformados alimentos sem rótulos (legumes frescos, frutas), produtos de baixo teor de gordura proteína (proteína de soja, manteiga de amendoim de baixo teor de gordura, feijões secos), temperos sem sal e ervas, baixa de sódio enlatados mercadorias, não gorda ou baixos gorduras produtos lácteos, gorduras saudáveis (azeite, peixes gordos como salmão, frutos de casca rija) e água. Como está se sentindo até agora sobre a sua dieta dos pacientes de cirurgia de coração novo?
  4. Prepare suas refeições por pan-Cauterizante em gorduras saudáveis, grelhar, cozer ou assar lento. Descubra quantas calorias você precisa por dia. Agende uma entrevista com um nutricionista registrado para encontrar esse número importante.
  5. Peça seu nutricionista sobre como incorporar um multivitamínico em sua dieta de cirurgia post-heart. A vitamina c é especialmente importante para você. Pacientes cardíacos que começ a gripe correm maior risco de ataque cardíaco.

Dicas & advertências

Pergunte ao seu médico ou exercer fisiologista sobre como exercer em seu próprio país. Pergunte a eles sobre o quão alto você pode permitir que sua freqüência cardíaca chegar e quando você deve parar.

Pergunte sobre quantas vezes você deve exercer e como rapidamente ao progresso a crises mais tempo de exercício e/ou sessões de exercício mais freqüentes.

Evite gemas de ovos, carnes gordas, cheio de gordura produtos lácteos e alimentos fritos. O colesterol e gorduras ruins irão aumentar seu risco para bloqueios em suas artérias.

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