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Chás de ervas úteis para hipotireoidismo

Hipotireoidismo ocorre quando a glândula tireóide não produz suficiente de certos hormônios importantes. Os sintomas incluem fadiga, perda de cabelo, aumento da sensibilidade ao frio, rouquidão, ganho de peso, fraqueza muscular, rigidez comum e dor. Você deve trabalhar com o seu médico para identificar as hormonas da tiróide que você precisará tomar, mas suplementos de ervas na forma de chá ajudará a aliviar os sintomas.

Chás útil para hipotireoidismo

Experimente o chá preto cohosh se você tiver problemas menstruais muitas vezes associados com hipotireoidismo, e também pode ajudar com infertilidade. Chá de pimenta de Caiena pode ajudar com a circulação de sangue que aliviará as extremidades frias comuns com hipotireoidismo. Se você não conseguir encontrar chá de pimenta de Caiena preparado, amadurecer alguns usando 1/4 colher de chá de pó em uma xícara de água destilada ou 10 ou mais gotas de pimenta de Caiena concentrado em um copo de água. Se você está lutando com problemas de peso, oolong, ginseng e chá verde podem aumentar o metabolismo. O chá verde também tem antioxidantes para ajudar a estimular o sistema imunológico e pode ajudar com perda de cabelo, embora os estudos são inconclusivos. Beber chá de camomila diariamente pode ajudar a diminuir níveis de glicose no sangue e prevenir a diabetes. Chá de canela pode impulsionar a função cerebral e memória e ajudar a reduzir os níveis de colesterol e açúcar no sangue. Companheiro chá, uma chá de ervas nativas da América do Sul, tem menos cafeína e é mais nutritivo do que o chá ou café e pode estar energizando sem efeitos colaterais. Para desordens de sono causados por hipotireoidismo, tente chá de raiz de solidéu ou Valeriana. Fazer o solidéu chá, íngreme 2 colheres de chá secas folhas em 1 copo de água a ferver durante 10 a 15 minutos e tensão. Para preparar chá de Valeriana, íngremes 2 colheres de chá seco, picado raiz em 1 copo de água a ferver durante 8 a 12 horas e estirpe. Outras ervas que podem aumentar a circulação sanguínea, estado de alerta e o sistema imunológico incluem astrágalo, Equinácea, ginkgo, trevo de raiz, pêssego e vermelho de bardana. Para fazer um chá de qualquer um destas ervas, íngremes 1 a 3 colheres de chá em pó erva ou raiz em 1 copo de água a ferver durante 5 a 15 minutos antes de esticar.

Chás para evitar

Evite chá de erva-cidreira se você sofre de hipotireoidismo e tomar medicamentos, como ele poderia interferir com essas medicações. Da mesma forma, chá de feno-grego pode alterar o equilíbrio do hormônio da tireóide no corpo. Muitos praticantes holísticos recomendam chás contendo a alga marinha como bladderwrack, mas existem conhecidos efeitos colaterais de toxicidade de iodo que podem levar a funções da tireóide anormais e níveis hormonais. Não tome qualquer chás de ervas, se você estiver grávida sem primeiro consultar o seu médico. Cohosh preto, por exemplo, foi relatado para causar estimulação uterina e provocar aborto espontâneo ou parto prematuro em grandes doses.

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