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As vantagens da higiene adequada

Higiene adequada inclui lavar as mãos, tomar banho regularmente, usando desodorante, escovar os dentes duas vezes por dia e lavar o rosto. Boa higiene pessoal é importante para uma variedade de razões e pode afetar não apenas você mesmo, mas também seus relacionamentos com outras pessoas. Higiene pessoal deve tornar-se um hábito com rotinas diárias.

Auto-estima e imagem corporal

Uma das vantagens mais importantes de higiene adequada é sua própria auto-imagem. Quando você se sentir confortável em sua própria pele, é mostrar que com como você se apresenta e se sente sobre si mesmo. Falta de higiene pode levar à baixa auto-estima, que por sua vez afeta os outros aspectos da sua vida.

Melhorar relacionamentos pessoais

Ter higiene adequada, como tomar banho, lavar e escovar os dentes regularmente terá um impacto positivo em seus relacionamentos pessoais. Isso inclui o seu relacionamento com amigos famílias, estreitos, bem como relações íntimas. Se você se sentir desconfortável por causa da falta de higiene, você pode desassociar-se com as pessoas que estão perto de você e tornar-se distantes deles, afectando assim negativamente a essas relações.

Relacionamentos de negócios aprimorado

Relações comerciais também são afetadas pela sua higiene. No local de trabalho, procurando arrumado e ser limpo são importante tanto para o aspecto físico, bem como os aspectos de saúde. Para dar uma boa primeira impressão durante uma entrevista de emprego ou nos primeiros dias de seu trabalho, você quer a higiene adequada prática mostrar que você cuida de si mesmo. Isto mostra outros você se importa sobre si mesmo e quer olhar seu melhor. A maneira como você carrega-se é importante no local de trabalho, e seus relacionamentos profissionais irão beneficiar sendo confiante sobre sua higiene.

No geral uma saúde melhor

De acordo com o Centers for Disease Control and Prevention, lavar as mãos é uma das maneiras mais eficazes para evitar a propagação de germes e doenças. Lave as mãos antes e depois de comer, após usar o banheiro, antes de manusear alimentos, depois de cuidar de alguém que está doente e depois de uma tosse ou um espirro. Se você não tiver acesso a um coletor e sabão, use um desinfetante de mão. Higiene também afeta outros aspectos da sua saúde, tais como os dentes, pele e cabelo. Negligenciar o cuidado dental apropriado pode resultar em gengivite como boca infecções que não só causam dor, mas podem se espalhar por todo seu corpo.

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